|
trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
комментариев:
7 | просмотров 23721 | 13.12.2012Разминка «Ртуть по телу»
Цель: разминка, позволяющая сосредоточиться на работе, когда группу необходимо успокоить и настроить на дальнейшую серьезную работу
Время проведения: 5-10 минут.
Ход упражнения:
Участники встают и образуют круг.
Сейчас мы проведем с вами разминку. Пофантазируйте. Представьте, что у вас в указательном пальце правой руки шарик воображаемой ртути. Мысленно перекатите ее, не торопясь, по суставам пальца, через ладонь к сгибу кисти, потом дальше, к локтевому сгибу и в плечо... Плавно поднимите руку... Мысленно перелейте ртуть в обратном направлении, осторожно опуская и выпрямляя руку, но так, чтобы ртуть «не вылилась». Покатайте ртуть по телу... Верните ртуть в руку... На последнем разгибании пальца «вылейте» ртуть на пол.
06.11.2013 Анжела
СПАСИБО ЗА ЧУДЕСНЫЙ САЙТ
29.01.2015 Варвара
Спасибо за Ваш сайт :)
19.05.2015 Татьяна
Спасибо, очень хорошая подборка
06.09.2015 Анна
Что за бред? Какая ртуть? Этот химический элемент ужасно опасен. Можно предложить капельку воды, фанты, чая, но РТУТЬ? Да ЕЩЁ И ПОИГРАТЬ ЕЮ???
(работаю в структуре МЧС)Всегда думайте о том, что вы читаете!!!
16.10.2015 Марина
Успокойтесь Анна. Просто капля ртути очень подвижна в отличие от других, что назвали Вы. Просто ее физические свойства, а не опасность. Как раз успеете напомнить участникам какая она опасная.
Полегче с эмоциями, взрослый человек.
09.12.2015 Фира
я бы тоже с ртутью не стала играть. есть другие варианты- сферы цветовые, в них можно заложить созидательную информацию. Ртуть в коллективном сознании ассоциируется с ядом.
25.06.2017 лунт
Речь идет о воображаемой капле ртути, которая не может причинить вреда, поскольку она нематериальна.