психологические упражнения для тренингов

Игра «Спустись со склона»

Возраст: младший школьный.

Соревнование проводится между отдельными лыжниками или между командами. Задания при спуске могут быть различными: спуститься со склона в наклоне, на полусогнутых ногах, спуститься с горы, глубоко присев, с тем или иным положением рук (вперед, вверх, в стороны); спуститься в высокой стойке с руками, поднятыми вверх, в стороны, вперед; при спуске проехать через ворота из двух лыжных палок, поставленных наклонно одна к другой, или под планкой, укрепленной на высоте 80-110 см; при спуске проехать через несколько ворот, поставленных на некотором расстоянии друг от друга, и т.д.