психологические упражнения для тренингов

Игра «Ситечко для чая»

Цель игры: научиться выделять В общении с родителями (детьми) источники своей силы, спокойствия, защищенности, а также проявлять такое внимание, при которой можно нормально воспринимать окружающее и «отфильтровывать» через «чайное ситечко» ненужное или лишнее.

Выбрав время, когда никто не мешает, сесть удобно, расслабиться и вообразить себя «ситечком для чая» (оно, как известно, пропускает заварку, удерживая чаинки). Подумать о той семье, в которой приходится сейчас жить (дома, в общежитии или в арендуемом жилье). Эту визуализацию можно проделать с двух позиций: «Я – ребенок своих родителей» и «Я – родитель моих детей».

Танюша