психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Пословицы»

Цель: упражнение на снятие депрессии и плохого настроения.

Возьмите любую из книг: «Русские пословицы», «Мысли великих людей», «Афоризмы». Читайте пословицы или афоризмы в течение 25-30 мин., пока не почувствуете внутреннее облегчение. Возможно, кроме успокоения, та или иная пословица натолкнет вас на правильное решение.

Рост

Елена